{"id":3919,"date":"2019-09-23T23:21:28","date_gmt":"2019-09-23T21:21:28","guid":{"rendered":"http:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/?p=3919"},"modified":"2019-10-01T06:46:26","modified_gmt":"2019-10-01T04:46:26","slug":"trainingstag-der-damen-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/?p=3919","title":{"rendered":"Trainingstag der Damen 2019"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_3922\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3922\" class=\"wp-image-3922 size-medium\" src=\"http:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_7516-Copy-300x163.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"163\" srcset=\"https:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_7516-Copy-300x163.jpg 300w, https:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_7516-Copy.jpg 656w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><p id=\"caption-attachment-3922\" class=\"wp-caption-text\">Aufw\u00e4rmen mal anders !<\/p><\/div>\n<p>Eine Woche nach den M\u00e4nnern hie\u00df es auch f\u00fcr unsere Tischtennis-Damen schwitzen, und zwar beim Damen-Trainingstag. Dazu hat sich dieses Mal Johannes als Trainer angenommen und ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt.<\/p>\n<p>Da Einlaufen und Dehnen nicht so Jederfraus Sache sind, wurde zum Beginn mit einem lustigen Spielchen &#8222;Ball \u00fcber den Tisch&#8220; aufgew\u00e4rmt.<br \/>\nNach der Einspiel-Phase wurden verschiedene \u00dcbungen von den Trainern Robi, Glinsi, Chrilly und cuTTy mit den Teilnehmerinnen Gabi, Martina, Sandra, Tanja und Lara durchgef\u00fchrt. Zus\u00e4tzlich wurde noch eine Technik- und Service-Station aufgebaut. Der Vormittag verging wie im Fluge, und nach dem Kaiserspiel ging es Richtung Schl\u00fcsselwirt Hader zum wohlverdienten Mittagessen.<\/p>\n<p>Am Nachmittag starteten wir wieder mit ein paar \u00dcbungen und danach wurde die Technik-\/Service-Queen Gabi und die Match-Siegerin Marina ermittelt. Beide durften sich \u00fcber eine kleine prickelnde Erfrischung freuen ;). Als Gegen-Geschenk hatten die beiden 2 F\u00e4sschen Bier f\u00fcr alle anderen Teilnehmer dabei, welches neben dem gro\u00dfen Vierertisch und bei der Abschluss-Pizza gen\u00fc\u00dflich getrunken wurde.<a href=\"http:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_7631.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3923 alignleft\" src=\"http:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_7631-300x187.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"187\" srcset=\"https:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_7631-300x187.jpg 300w, https:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_7631-768x479.jpg 768w, https:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_7631-1024x638.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_7689.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3924 alignright\" src=\"http:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_7689-300x188.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"188\" srcset=\"https:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_7689-300x188.jpg 300w, https:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_7689-768x482.jpg 768w, https:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_7689-1024x642.jpg 1024w, https:\/\/ttwaldhausen.bplaced.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_7689.jpg 1890w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine Woche nach den M\u00e4nnern hie\u00df es auch f\u00fcr unsere Tischtennis-Damen schwitzen, und zwar beim Damen-Trainingstag. 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